皆さまこんにちは！

札幌市北区にある

マルワホーム企画で事務をしております。

しおだです。

 

昨日は急に強い雨が降ったりと不安定な天気でしたが、

今日は一日ぽかぽかと春らしい穏やかな気候でした。

夏はまだ少し先ですが、今の内からしっかりとやっておきたいのが、紫外線対策。

実は５月は、夏と同じくらい紫外線量が多い月なのです。

（気象庁さんのホームページよりお借りしました）

１年で一番紫外線が多いのは７月ですが、

４月くらいから徐々に紫外線量は高くなっていくのです。

外出するときはマスクをしてるから…とケアを怠ると、

「マスク焼け」してしまうかもしれません。。。

それは避けたいですよね。

ちなみに、紫外線の中のUV-A波は、

雲やガラスを通り抜けるそうなので、

曇りの日や室内でも油断は禁物です。

しっかりケアすることを習慣化したいですね！

 

ウイルスも、紫外線も、見えないものを防ぐのって

なかなか難しいなあとつくづく思います。

できる限りのことをして、あとは美味しいものを食べてストレスをためない！

そうやって免疫力を上げるのが一番のケアかも、なんて

ゆるーく考えることも大事です。

大変な時期ですが、皆さんで乗り越えましょう。

 

それではまた来週に！

しおだでした。