みなさん　こんにちは　くぼです

 

本日も気温が高く、暑い日になりましたね！

今年こそはちゃんと日焼け止めクリームを塗るぞと決めていても

家を出る時に忘れてしまって毎年真っ黒になっていっている気がします・・・

今年は、外出しないで家にいる日でも日焼け対策をしないとなと思っています・・・

今年の夏の目標は日焼け止めを塗る習慣を付けることです！

 

本日は、納豆の日です！

「なっ（7）とう（10）」の語呂合わせで、

1981年、関西での納豆のPRとして、関西納豆工業協同組合が制定。

1992年、全国的記念日として、全国納豆共同組合連合会が改めて制定されたそうです。

 

今日の朝もテレビで納豆特集されていました！

納豆苦手な方も多いかとおもいます・・・

ですが、納豆には、心筋梗塞や脳梗塞の予防

血糖値の上昇などを抑える効果や美容といった様々な良い点があるそうです！

 

納豆は好きなほうではあるのですが、なかなか食べる機会が見つからず・・・

冷蔵庫には常にあるものの食べることがないので、

これからは進んで食べていこうと思いました！

 

それでは良い週末をお過ごしください！