みなさま　こんにちはくぼです！

 

４月も残りわずかとなりましたね…

１年の始まりは１月ですが、生活の中での大きな始まりは４月なので、

この一か月間慌ただしい気持ちで過ごされた方も多いのではないでしょうか？

５月にはお休みがあるのでゆっくりと休みましょう！

 

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本日４（シ）２（ジ）３（ミ）の日です！！

しじみは生きた肝臓薬といわれるほど肝機能の修復や活性化を

促す栄養分を豊富に含んでいるようです。

他にも美肌効果や貧血予防や疲労回復といった

様々な効果があるみたいなので美味しく食べながら

健康管理もできるといった食材です！

 

しじみを食べて毎日健康でいましょう～！

私はお野菜も沢山とるように心がけたいと思います。

 

お野菜といえば！

大通駅から徒歩３分の裏通りにあるシティボーイさんというお店で

野菜プレートをランチでいただきました。

一日で沢山の種類のお野菜を食べる機会がないので

とても美味しくてお腹もいっぱいになりました！

 

店内は大きな窓があり天気が良い日などは

とても明るくて開放感のある落ち着ける空間となっています。

お洒落な店内になっているので、オススメしたいお店です。

 

それでは良い週末をお過ごしください～！