皆さまこんにちは！

事務のしおだです。

 

 

ここ最近、のどの渇きやむくみ、はたまた頭痛にまで悩まされていました。

なんだろう？と調べてみたところ、

「塩分の摂り過ぎ」で起こる症状に似ているかも、

という結論に。

ここ数日、テキトーに食事をしていたツケがまわったようです。

これはいかん。。

余分な塩分の排出には、カリウムが有効！ということで、

バナナやキウイ、トマトや納豆・海藻などなど

カリウムを含む食材をたくさん買って帰ろうと思います。

しばらく減塩生活です。

皆さまも、塩分の摂り過ぎにはご注意ください…。

 

 

さて、会社のインスタグラムも更新しました。

階段下スペース活用例！

ぜひご覧ください。

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それではまた来週に！

しおだでした。